中秋交际表演指南

作者：喜樂阿

来源：饭统戴老板

人到中年的黄晓明最近又火了一把，近期他在某档综艺节目中的武断专横，被吃瓜群众地毯式模仿。并自成一派为“明学”，其中“我不要你觉得，我要我觉得”、“都听我的”等霸道总裁台词成为每个“明学”学子的必学句式。

毕业于专业表演院校，在行业内摸爬滚打多年，但最被人津津乐道的却不是自身的影视作品，这恐怕是成名演员最大的悲哀。黄晓明给自己量身打造的“霸道总裁”、“中年小王子”剧本，同样是一个失败的生活表演案例：用心用力，观众却不买账。

不过，上帝关上了一扇门的同时，也打开了一扇窗。

虽然演霸道总裁反而被网友嘲讽油腻，黄晓明并非在接人待物时永远一塌糊涂。比如，7月份回青岛老家参加某活动录制时，黄晓明就一反霸道总裁套路，直接在现场展示起自己熟练的摊煎饼技能，如果评选最帅煎饼摊小哥，想必教主必能拿下桂冠。

两年前黄晓明平易近人、烟火气十足的表现也颇受欢迎。他曾携带母亲参加过一档回老家体验生活的综艺节目，节目中的黄晓明毫无明星光环：居家身穿宝蓝色女士围裙，出门犀利哥同款军大衣，回家秒变抠脚大汉，接地气的模样活似本色出演，反而引来无数好评。

在《喜剧之王》中，周星驰饰演的尹天仇将“我是一个演员”精神展现的淋漓尽致，最终面包和爱情双丰收，那本《演员的自我修养》从此被视为表演圣经。但事实上，论起演员的自我修养，并不止于戏剧界。

如老话所说，人生如戏，全凭演技。拥有一身过硬的表演技术，在不同的场合运用得当，往往总会带来事半功倍的效果。这一点从黄晓明身上可见一斑：在真人秀中，明明人人平等，却强行扮演霸道总裁，自然引起众人不快；在老家，剔除明星光环，回归普通人角色，与群众打成一片，则迎来名利双收。

时逢中秋团圆之际，本文选取回乡、会友、宴请、省亲四种常见的过中秋场景，取世界几大表演体系之精华，为大家提供一套操作性极佳的中秋交际表演指南，共创中秋欢聚盛景。按照公号老习惯，文章分成四个部分：

01.斯氏体系：七力四感，演员自我修养

02.差势理论：返朴归真，应反其道而行

03.印象管理：借力打力，兼备面子里子

04.间离理论：浮夸演技，自己掌控节奏

下面进入正文部分。

01 斯氏体系：七力四感，演员自我修养

在盛大且传统的节日衣锦还乡，是绝大多数成功人士共同的选择，刘强东也不例外，甚至表现得更为高调。

2015年春节，这个所有中国人都会回乡的节日，刘强东回到老家，上演了一幕财神爷撒钱的戏码。他站在村民中央，宛如救世主般将100张一捆的红色钞票，递给650位60岁以上的老人，老人们亲切地喊着他的小名“大强子”，感激涕零。章泽天噙着少女的微笑站在旁边，一脸崇拜。

那是属于他的天时地利人和，京东的股价蒸蒸日上，和奶茶的感情如胶似漆，没有后面的糟心事儿，也没有取消昔日弟兄底薪的无奈；正是他可以高调且全方位的，向世人展示自己作为成功人士回报社会的绝佳时机。

发钱带来的只是短暂的快感，东哥没有止步于此，而是举起了为建设家乡尽绵薄之力的大旗。老家宿迁在京东的战略部署中越来越重要：京东客服中心、信息科技园、产业园等京东旗下产业先后落地宿迁，带动了当地2万人就业，创造税收20亿。当然，老家低廉的人力成本，是“大强子”从来没有强调过的。

从高喊兄弟口号，到高调群发现金红包，再到批量大规模建设家乡。如果有研究表演学的同学足够细心的话，就能发现，刘强东的一系列行为完全贯彻了世界表演大师鼻祖——斯坦尼斯拉夫斯基表演体系（简称斯氏体系）的核心，而后者正是《演员自我修养》的作者。

喜剧之王剧照

斯氏体系的核心内容为“七力四感”，“七力”即观察力、注意力、想象力、判断力、思考力、表现力、创造力。“四感”指真实感、形象感、幽默感、节奏感。通俗来说，斯氏体系要求表演者完全沉浸在所设角色当中，用体验创造出最大程度的真实感，令观众难辨真假。

显然无论是七力，还是四感，刘强东都成功向大家传达了系列行动的内核精神：我是一个爱国爱家爱社会的成功人士。不光是他，捐款做慈善，回报家乡，引入就业机会，已经成为首富们表明心意的标准操作，也是标榜成功人士的基本“表演”技法，许家印、王健林、潘石屹等大佬皆不能免俗。

临近中秋之际，衣锦还乡之时，正是Lucy们、Tony们运用斯氏表演体系的好时机。诚然，以上企业家的成功表演学门槛太高不太具备模仿意义，但内核却是简单易学：沉浸角色，演出真实感。以下就为大家具体阐述下如何运用斯氏体系中的“四感”，沉浸式表演一个还乡的成功人士。

第一，形象感，穿衣方面低调内涵不显奢华。真正的成功人士向来不屑把自己打扮成花枝招展的金凤凰，外表大多一副西二旗程序员的老实模样。手腕上最好有一块若隐若现的劳力士水鬼，但注意不要让对方贴近观察。

第二，真实感，聚会桌上先来一杯小酒。这样就可以成功避免了散伙时，群众对你代步工具的围观。配上一句成功人士标配的“走两步，锻炼锻炼身体”，显得自然而真实。

第三，幽默感，言行举止脱俗中接着点地气。你要做的是一个低调有内涵的成功人士，尺度二字必须时刻悬在脑子里。文学摄影、户外越野等兴趣爱好提前做好功课，聊起炒股炒币炒鞋等流行时，亏多少钱不重要，戴老板微博的段子要常备，这样就可以在不经意中制造出你事业有成、品位不凡。

第四，节奏感，买单环节不卑不亢。如果预算足够，你可以提前付账，安排服务员到场举重若轻地说一句“xx先生已买好单”即可。如果囊中羞涩，注意落座时挑选一个服务员不方便找到的位置。体面一点还可以在真正买单者掏钱时，帮他准备好零钱，比如一餐总共1024元，你慷慨的掏出24元就可以形成你也参与了请客的事实。

身姿挺拔、气宇轩昂的董指导嘴角勾起狂狷一笑，他手上已有好几份严格按照斯氏表演体系策划的表演指南，霸道总裁、文学大家、户外达人等角色应有尽有。

02 差势理论：返朴归真，应反其道而行

每逢佳节聚会多。很多人一联想到同学聚会，第一反应是去知乎一下同学聚会装x指南；殊不知，这已落入俗套，当装x变成一种跟风流行，正确的做法应该是反其道而行。那么问题来了：面对几无交集的同窗们，正确的会友姿态是什么呢？

首先，我们需要搞清楚同学聚会是什么？不是老友重逢，不是联络感情，相反它代表的是三教九流的汇聚，是对自己告别校园后自身形象的重现，是在昔日暗恋女神面前举重若轻的证明。

本文在文首早就提供了标准答案——返朴归真；在一起长大的邻居面前，黄晓明褪去明星包装，反而名利双收。事实上，这是明星们惯用的小技巧：跟德云社聚会时，岳云鹏一身朴素，喝醉酒的样子活似地主家的傻儿子；和老家村民合照，穿着破洞牛仔裤的宝强笑得一脸憨厚，被网友连赞不忘初心。

无数高奢代言傍身的女明星们也不例外，比如回乡祭祖的高圆圆、掰玉米棒子的赵丽颖、扛锄头的沈梦辰……这些行为，在表演学中其实有个专业术语：差势理论。

这个理论由喜剧大师陈佩斯提出，特指，喜剧的内核是悲情，舞台上演员演的越卑微，越能为观众制造出上帝视角，两者形成巨大差势后，观众用发笑来表达自己的优越感，最终达到喜剧表演的目的。

放到明星面对昔日亲友的态度上，差势理论则体现在，明星们一舍平日高高在上的精致模样，将自己作为普通人的一面表现出来，创造出差势，继而获得人民群众的好感。这种技法在明星中颇为常用，但在所有演艺明星中，真正将差势理论运用到极致的人，是山东男孩靳东。

山东作为天朝首屈一指的喝酒大省，同学聚会尤其少不了敬酒、劝酒、陪酒三大主要业务流程。尽管成名大火后靳东迷上了用繁体字发微博，山东人民喝酒的质朴姿态却被他完整保留了下来。

2017年靳东回老家济宁参加同学聚会，首先饭桌上的同学们悉数正装打扮，扑面而来的成功老板画风，靳东以一身休闲服一枝独秀，赢在起跑线。其次，在举杯共饮环节，靳东一嘴标准济宁方言：“无论好坏，无论贫贱，只要咱弟兄们聚齐”，重情重义的形象出神入化，返朴归真的功力炉火纯青。

演艺圈里常年以“接地气”“无身架”等人设自居的明星很多，但真正能像靳老板这样在同学面前，不端着、不拘着的非常少。靳东之所以能被网友冠以“德艺双馨的老干部”称号，究其本质，全因他将戏剧表演中的差势理论，由内而外发挥到了极致。

具体来说，靳东的差势体现在他一反明星与普通群众云泥之别的优越感，明明应该是金字塔尖儿不食人间烟火的巨星，在昔日同窗面前毫无明星拿捏姿态，一个山东男孩该有的淳朴沉稳重情义的特质在他身上一览无遗，比不少路人都接地气，自然而然口碑加身。

明星尚且如此，对普通人来说在会友时，差势理论几乎就是一本门槛极低的葵花宝典：当同学们清一色盛装出席潇洒派头，阔论人世繁华等老生常谈，穿衣低调内涵不显奢华的你更如同鹤立鸡群，再加上一两句高屋建瓴的乡音总结语。相比于前者，孰真孰假，孰优孰劣，立判高下。

差势理论如今更为有效的原因在于，经过一轮棚改，三四线与一线城市的财富大大缩小。楚团长去年中秋回家，姿态高昂的向昔日好友安利定投指数基金。妹想到，打扮的跟个农民没两样的好友说家里三层楼房拆迁分了400万，已经在苏州买房了。当时楚团长吸着的肚子一下子松了下来，差点把饭桌顶翻了。

03 印象管理：借力打力，兼备面子里子

逢年过节，什么最多？答案是，饭局。在互联网圈，有两大饭局颇惹人艳羡，甚至让马云都忍不住冒酸水：我没有想过参加还是不参加，反正也没人邀请我，当然邀请我也不一定有时间。

马云口中的饭局，指的是聚集了互联网界半壁江山的丁磊饭局和东兴饭局。前者主要由网易老大丁磊组织，已经形成惯例，一年一次；后者指的是刘强东和王兴做东的腾讯系饭局，请来的都是站在互联网圈里塔尖儿上的人。

受邀宾客阵容的豪华，让外界对两场饭局充满了好奇：这些平常难得一见的大佬们，都吃了什么？喝了什么？聊了什么？

作为一个商人，丁磊深谙明星效应能够带来的购买力。于是，2017年的饭局被他设置为网易品宣的商务宴请，从食品原材料到酒水杯具等，一律来自自家品牌。吃了丁磊的饭，大佬们没有让东家失望，饭局结束后，周鸿祎、李彦宏等人纷纷对媒体表示：聊天的主题是丁磊家的猪肉。

而丁磊更是乘胜追击，饭局中大佬的所吃所饮，被他如数以“互联网大佬同款”明码标价在网易严选平台，效果很好，消费者们似乎颇以吃到大佬同款而感到倍儿有面子。

丁磊的这波操作，属于表演学范畴中所讲的印象管理理论，由社会学家欧文·戈夫曼提出。指的是，社会是一个大舞台，在这个舞台上每时每刻都会发生形形色色的表演，表演者可以通过印象管理艺术，来达到良好的互动[2]。

简而言之，印象管理就是通过一系列策略，对外刻画出自己想对外传达的形象。丁磊的印象管理技术是，利用互联网大佬非富即贵的身份特点，切中消费者对明星同款认可的痛点，将自家产品打造成高大上的品牌形象。

这一表演技法，胜在对表演者的演技要求不高，通常只需借助外部力量，借力打力，性价比极高，是广大普通群众居家旅行、接人待物，必备良药。

04 间离理论：浮夸演技，自己掌控节奏

“同一个世界，同一个妈”，这个段子短小精悍，流传颇广，但并不完整。

因为除了世界和妈之外，我们还拥有同一批七大姑八大姨。逢年过节，她们一定会乐此不疲地进行除广场舞之外最重要的工作：关心你，问候你，吊打你。眼见中秋小长假愈发临近，想必各位适婚青年、房奴上班族们已经料到亲朋好友如春（连）风（还）般（夺）的（命）关（追）爱（问）。

别急，在给出解决方案之前，我们先赏析一个明星案例。

不知何时起，明星们利用各种词汇自带节奏，吸引流量，变成了娱乐圈里的一种风气：黄晓明的明学、赵丽颖的官宣、吴亦凡的skr、马伊利的且行且珍惜等流行词层出不穷。但在诸多明星所掀起的句式模仿潮里，最具研究和参考价值的还是胡海泉的案例。

自从1998年以“羽泉”组合的身份出道，胡海泉演艺生涯中所有的闪光点都和组合里的另一个人陈羽凡有关，因为乐队常青很难解散，两人也被冠予黄金组合的称号。这种孟不离焦，焦不离孟的关系，最后从陈羽凡事件中迸发出反响最大的一束火花。

陈羽凡被抓的消息立刻登上微博热搜，网友们纷纷讨伐声势浩大，但短短两个小时后，网友吃瓜的对象就换成了平时兄友弟恭的胡海泉，其火爆程度甚至完全盖住了正主事件，而主题就是他在微博发的犹如马景涛附体般的十个为什么。

字数不够，“为什么”来凑

胡海泉心痛交加的形象赫然于纸上，网友们却无暇捧场这幕恨铁不成钢，不是忙着抨击胡海泉的小学语文水平和浮夸的演技，就是忙着将这十问翻译成各地方言以做调侃。

以为控评在手的网友，殊不知这才是胡用意所在：既表达了对好友误入歧途的心痛，又撇清了自己或许知情且与其同流合污的可能性。最重要的，通过这十问，胡海泉自带节奏吸引来大批流量，那段时间他的“十问”句式刷屏微博、朋友圈等几大主流社交平台。

这种夸张的表演手法，运用的正是世界三大表演体系之一的布莱希特体系的核心表演理论：间离理论。

间离理论，近乎是斯氏体系的反面，它强调用夸张的表演方式，消除与观众的情感共鸣，使得观众能够用理性去反思戏剧所反映的现实[3]。换句话说，这种表演方式就是在明确告诉观众：是的，我在演戏。

白天，胡海泉的十问刷屏；等到当日深夜，胡再发微博，这一次文字优雅低调，内容缅怀感伤，网友们又被拉进羽泉作品的回忆漩涡，不问其他。自此，兄友弟恭的大戏完美谢幕，胡海泉也彻底从兄弟事件中全身而退。

深谙此道的，还有美国总统特朗普。作为首任以推特治国的总统，推特是他撒泼打滚、强行自带节奏的舞台。特朗普对间离理论的理解和运用可谓是入木三分，不管是用各种莫须有的罪名挑起中美贸易战，还是在推特疯狂哭诉美国媒体故意抹黑，几无失手，可谓天赋型选手。

敲黑板，胡海泉、特朗普这种教科书式先扬后抑、自带节奏的表演技巧，就是你们对抗七大姑八大姨，翻身农奴把歌唱的救命良药。

我们先做一个理论探讨。间离理论主要有两大精髓，一是演技必须浮夸，目的是为了让观众知道你在演戏；二是自己掌控节奏，目的是为了让观众知道你的真实目的。接下来进入实战讨论，各位记好笔记。

亲朋好友的刨根问底都是老套路，无非逃不过升职加薪，结婚生子，房产车产。他们的致胜点往往在于，美名其曰为你着急，事实却是明知生活的重担却还要往你心窝里射冷箭，让你无路可逃。此时，如果你按照他们的节奏走，下场必输无疑。

按照间离理论，你必须跳出他们给你制造的条条框框，更换角度，另辟蹊径。董指导就有过丰富的作战经验，每次被亲友团刨根问底，他临危不乱，先是长吸一口气，左手虚掩嘴巴，作突发奇想状；再是眼神正对亲友，目光显露关心，右手搭在对方肩膀，语调高扬：您儿子女朋友家跟您要多少彩礼来着？

不等亲友回答，董指导继续反问：听说他们家还要xx（亲友儿子）再买一套大三居？结婚后，女方爸妈还要跟着一起住进来？凭什么？！凭什么是他们？！凭什么没房没车就不嫁闺女了？凭什么不能跟婆婆一起住？阿姨您说到底凭什么？凭什么？！唉，想想几十年前，结个婚多简单多淳朴呀……

妥妥的先扬后抑，先高调说出对方的痛处，再用情感拉出对方的共鸣，剧情紧凑，跌宕起伏，全程无尿点。

05 尾声

莎士比亚曾说，整个世界是一个舞台，所有男女不过是这舞台上的演员，一个人在其一生中要扮演很多角色。

莎翁的话与戈夫曼的理论大概一致，在合适的场合扮演合适的角色，最大程度上地创造出人与人之间良好的互动，是一门精深的生活表演艺术。如果能够把握好其中的表演技巧，就能更好的表达自己，建立良性的社会关系。

作为群居动物，我们在生活中必然会碰到多种多样的交际场合，有推不掉的商业应酬，也有不熟悉的同学聚会，还有难缠的家长里短，与其大家一起坠入油腻且肤浅的商业互夸里，巧妙地借用表演学技巧，让彼此在交际和沟通的场景中更加轻松和舒适，不失为一种高超的交际能力。

本文以中秋佳节为例，就四大常见的交际场景，总结四条表演方法论，为大家提供简单易上手的表演指南：

1.斯氏体系：衣锦还乡装 x 攻略

2.差势理论：同学聚会葵花宝典

3.印象管理：商务宴请制胜武器

4.间离理论：如何解脱刨根问底

所谓表演，只是为了让彼此更舒适更认同，希望大家酌情使用，点到即止，欢聚中秋。